3 lợi ích khi dùng máy tập bụng đa năng

         Máy tập bụng hiện đang là một trong những thiết bị tập luyện thể thao được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Bởi cách sử dụng đơn giản, không tiêu tốn quá nhiều sức lực mà vẫn giúp bạn có cơ bụng săn chắc, gọn gàng chỉ sau một thời gian ngắn tập với máy. Để giúp bạn hiểu rõ hơn những lợi ích mà máy tập giảm mỡ bụng mang lại, chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin sau:

1.Tập với máy sẽ có cơ bụng săn chắc

Máy tập bụng với thiết kế thông minh gồm các lò xo trợ lực, sẽ hỗ trợ hiệu quả các bài tập với phần bụng. Bạn nam không phải tốn nhiều sức với các bài ép bụng để có cơ bụng 06 múi nở nang, rõ nét. Đặc biệt các bạn nam có thể nâng cấp bài tập cơ bụng bằng tháo lò xo và cố định chốt phần tập chân là đã có thể tập luyện mà không cần trợ lực. Còn các bạn nữ, không có thể lực cao, cũng dễ dàng có một vòng eo thon gọn, quyến rũ, chỉ với những bài tập nhẹ nhàng cùng máy tập bụng. Nhờ khả năng xoay 360 độ giúp đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Máy tập bụng có thực sự hiệu quả không?

2.Hỗ trợ tập cơ đùi

Một số sản phẩm máy tập bụng hiệu quả, cải tiến còn giúp bạn tập cơ đùi thông qua bài tập xe đạp. Bạn vừa có thể tập phần cơ bụng, mà vẫn có thể tập cho chân một cách dễ dàng. Với các bài tập đạp xe đạp leo núi, băng đồng nhờ điều chỉnh vị trí của bàn đạp. Thật tiện lợi phải không nào?

Xem thêm>>>Tại sao nên mua máy tập bụng

3.Massage lưng, vùng gáy

Nhờ thiết kế hỗ trợ 06 con lăn massage ở vùng lưng giúp người tập những bài gập bụng vừa có thể được thư giãn nhờ những con lăn mút xốp xoay 360, mà vẫn đảm bảo hiệu quả tập. Bên cạnh đó, máy tập bụng còn giúp bạn massage vùng gáy nhờ 02 con lăn ở trên phần gáy. Đặc biệt là độ cao thấp có thể tùy chỉnh một cách dễ dàng, giúp cho ai cũng có thể sử dụng máy.

    Với những bài tập đa dạng khi tập luyện, kết hợp với 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ, cơ bụng săn chắc, gợi cảm. Việc sử dụng máy tập bụng đa năng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho việc chăm sóc sức khỏe, cải thiện vóc dáng.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Website: dungcuthethaohc.com

Cách giảm mỡ bụng với máy tập bụng đa năng

Không cần phải tốn chi phí và thời gian tới phòng tập. Chỉ với một chiếc máy tập cơ bụng đa năng bạn đã có thể đơn giản hóa việc giảm cân ngay tại nhà của mình.

Nguồn Cách giảm mỡ bụng với máy tập bụng đa năng

1001 cách tập cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất 2016

Cách tập cơ bụng 6 múi hiệu quả để bạn luôn tự tin với một hình thể tuyệt vời.

Nguồn 1001 cách tập cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất 2016

Tại sao nên mua máy tập bụng?

Máy tập bụng có thực sự mang lại hiệu quả hay không là câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc. Câu trả lời là có. Còn vì sao mà chúng tôi khẳng định với bạn như vậy, sẽ được giải đáp ngay sau đây:  

1. Máy tập cơ bụng hỗ trợ cơ bụng tối đa

Với máy tập cơ bụng, bạn sẽ dễ dàng thực hiện rất nhiều bài tập ở vùng bụng. Cả cơ bụng trên, dưới, mạn sườn đều được tác động tối đa. Giúp cho bạn đốt cháy lượng mỡ thừa phần bụng một cách nhanh chóng. Trả lại vòng eo thon gọn, săn chắc cho bạn. Hơn nữa, khi tập với máy tập bụng, mặc dù  lực tác động lên vùng bụng là lớn nhất nhưng không gây đau hay chấn thương về cơ, xương trong quá trình luyện tập.

2.Gập bụng được nhiều hơn

Nếu bạn chạy bộ, tập xà hay thực hiện gập bụng trên sàn nhà, sẽ khiến bạn bị đau và mất nhiều sức lực. Do đó, cơ bụng chưa được tác động nhiều mà bạn đã cảm thấy mệt mỏi rồi thì lấy đâu ra hiệu quả nhanh chóng? Nhưng với máy tập bụng, bạn sẽ thực hiện được nhiều động tác gập bụng hơn nhờ thiết kế hỗ trợ cho phần lưng dưới.

Xem thêm>>>Những sai lầm nghiêm trọng cần tránh khi sử dụng máy tập bụng

3.Tránh bị đau khi tự gập người

Bạn cứ thử hình dung các bài gập bụng tập trên đất làm bạn chịu nhiều đau đớn như thế nào? Nhưng với máy tập cơ bụng, bạn có thể gập bụng gấp đôi, gấp 3 thậm chí nhiều hơn thế mà không phải chịu đựng cảm giác đau đớn. Bạn sẽ tập luyện với máy tập bụng hiệu quả hơn, chất lượng hơn so với cố gắng gồng mình tự gập bụng. Hơn nữa, một số máy tập  hiện đại có độ mở vòng bụng cao từ 180 độ – 200 độ. Giúp nâng cao hơn nữa hiệu quả bài tập.

4.Để tập cơ bụng đạt hiệu quả cao nhất

Bạn nên giảm cân trước khi giảm bụng béo để đạt hiệu quả nhanh hơn. Nếu cơ thể bạn quá khổ, việc tập luyện với máy tập bụng sẽ gặp nhiều khó khăn đấy. Bên cạnh đó bạn cần lựa chọn cho mình một sản phẩm tập phù hợp để có thể nhanh chóng tiêu tốn calo, thu gọn vòng hai trong quá trình luyện tập.

    Như vậy là bạn đã biết tại sao nên mua máy tập bụng rồi phải không nào? Chúc bạn thành công.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Website: dungcuthethaohc.com

5 sai lầm nghiêm trọng khi dùng máy tập bụng

Trong quá trình tập luyện, dù là người mới hay tập luyện từ lâu cũng đều có thể mắc lỗi nếu không hiểu cách dùng máy tập bụng. Đừng để bạn lãng phí thời gian và công sức hoặc phải chịu chấn thương trong khi tập luyện với máy tập bụng giá rẻ nhé. Sau đây, chúng tôi sẽ liệt kê 05 sai lầm nghiêm trọng khiến chất lượng bài tập giảm sút để người tập rút kinh nghiệm trong những lần tập sau.

1.Không tập kết hợp nhiều nhóm cơ

Nhiều bạn chỉ tập luyện phần bụng hoặc cơ liên sườn. Điều này không có gì sai nhưng bạn hãy thử nghĩ nếu cùng một công sức bỏ ra, mà kết quả đạt được tốt hơn thì tại sao lại không thử. Vì vậy bạn nên tập đa dạng nhiều góc độ với máy tập bụng, để không chỉ bụng, cơ liên sườn, mà là toàn cơ thể của bạn đều được vận động. Kết quả giảm cân của bạn cũng hiệu quả hơn nữa đó.

2.Tập các bài tập bụng đầu tiên

Nếu tập luyện phần bụng trước thì cơ thể sẽ rất mệt và hao tổn sức. Bạn sẽ không còn năng lượng để tập những bài khác. Đặc biệt là bài Squats – Giúp bảo vệ cột sống. Hãy để bài tập bụng cho cuối buổi tập.

Xem thêm>>>Những lợi ích từ máy tập bụng

3.Ăn uống không đủ chất

Thực sự để có cơ bụng săn chắc, phẳng lì, không phải là quá khó khăn. Điều đơn giản mà bạn cần làm để đạt được một thân hình săn chắc, đó là tập luyện với máy tập giảm mỡ bụng kết hợp với ăn đủ chất dinh dưỡng. Bạn nên nhớ, nếu tập luyện chăm chỉ nhưng không bổ sung chất đầy đủ thì cũng không thể có bụng 06 múi được đâu nhé.

4.Tập bụng hằng ngày

Suy nghĩ này thật tai hại. Một điều bạn hãy nhớ là bụng cũng như các bộ phận khác của cơ thể cần nghỉ ngơi sau khi vận động liên tục với máy tập bụng. Hãy thời gian là 01 ngày để bụng của bạn được thư giãn.

5.Tập theo bản năng

Các bài tập có kỹ thuật luôn đem lại hiệu quả luyện tập tốt hơn. Nếu bạn biết kết hợp giữa các bài tập kỹ thuật khó vùng bụng và duy trì sự tập trung sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng một cách hiệu quả hơn.

      Tóm lại, hãy tránh những sai lầm khi tập luyện với máy tập bụng để nhanh chóng đạt được kết quả như bạn đã đặt ra. Chúc bạn thành công!

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Website: dungcuthethaohc.com

Lợi ích của Máy tập bụng.

Nhiều người do chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt  không hợp lí vòng bụng ngày trở nên quá khổ. Họ bắt đầu tìm đến nhiều phương pháp để hạn chế và loại bỏ “đống mỡ bụng” gây ra nhiều mặc cảm và phiền toái trong cuộc sống. Và nhiều người trong số đó đang băn khoăn  máy tập bụng có hiệu quả hay không?

1. Hút mỡ bụng quá tốn kém và nguy hiểm

Đối với nhiều người hút mỡ bụng luôn là giải pháp đầu tiên họ nghĩ đến. Phương pháp này đương nhiên vô cùng tốn kém. Với những đơn vị uy tín phải lên đến cả tỉ đồng. Còn đối với nhưng cơ sở không tên tuổi việc hút mỡ bụng thực sự rất nguy hiểm khi đã có nhiều vụ tai nạn thẩm mỹ gây xôn xao trong dư luận vừa qua

Xem thêm>>>Giảm béo sau sinh hiệu quả với máy tập bụng

Trong khi đó việc bạn sở hữu một chiếc máy tập bụng lại không quá khó khăn khi giá của chúng chỉ dao động trong vài triệu đồng, hơn nữa việc sở hữu một chiếc máy tập bụng hiệu quả không những giúp bạn có một vòng 2 nhỏ nhắn, săn chắc mà còn nâng cao cả sức khỏe của bạn

 2. Lắc vòng cho đến bao giờ.

Một số phương pháp truyền thống cho tập bụng như ngồi gập bụng, dùng dây hoặc vòng để lắc. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu cho thấy những bài tập này vốn chỉ để duy trì chứ không để tiêu tan mỡ bụng. Hơn nữa gập bụng sẽ làm bạn nhanh chóng bị mệt còn lắc vòng thì gần như chỉ tiêu tốn một lượng carlo cực thấp trong vùng mỡ của bạn.

Một chiếc máy tập bụng hiệu quả gần như đáp ứng đầy đủ mọi tính năng tư thế cho vòng hai của bạn hơn nữa nó còn đảm bảo an toàn và tính hiệu quả tối ưu cho từng bài tập.

3. Phòng gym không dành cho mình bạn.

Đương nhiên phòng gym sẽ vô cùng tốt đối với bạn, Thế nhưng bạn nên nhớ nó không dành riêng cho bạn. Việc bạn chăm chăm ôm lấy một vài dụng cụ khi tập sẽ khiến nhiều người trong phòng tập khó chịu. Chưa tính đến những ngày mưa gió sẽ khiến phòng gym càng ngày càng xa vời với bạn

Trong khi đó môt cái máy tập bụng không những gọn nhẹ, tính linh hoạt cao mà bạn có thể đặt ngay tại nhà mà không cần phải tranh giành với ai

Với những lợi ích của máy tập bụng như trên, hãy nhanh chóng sắm cho mình một chiếc máy tập bụng.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ
Trung tâm dụng cụ thể thao HC
Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450
Website: dungcuthethaohc.com

Giảm béo bụng sau sinh hiệu quả với máy tập bụng tại nhà

Giảm béo bụng sau sinh luôn là vấn đề nan giải của rất nhiều phụ nữ. Sinh con xong cơ bụng bị rạn và dãn ra trông rất kém thẩm mĩ. Để có thể thay đổi tình trạng này với quỹ thời gian eo hẹp ở nhà, chị em nên sắm một chiếc máy tập bụng giá rẻ về sử dụng. Với máy tập bụng chị em có thể sử dụng bất cứ lúc nào.

Máy tập cơ bụng ab

Trong các loại dụng cụ tập cơ bụng thì máy tập bụng giá rẻ chính là thiết bị mà bạn nên sở hữu. Không khó để sở hữu cho mình một máy tập bụng vì giá thành của nó chỉ từ 1 triệu đồng, cả gia đình có thể cùng nhau sử dụng mỗi ngày thay vì tốn kém tiền tới phòng gym.

Sử dụng dụng cụ tập cơ bụng này sau khi sinh con xong khoảng 3 tháng là thích hợp nhất để lấy lại vóc dáng. Thời gian kiêng cữ đã qua và lúc đó chị em phải ăn uống nhiều chất để có sữa cho con bú. Không ít chị em phát phì và bụng càng chảy xệ vì điều đó. Sau này lấy lại vóc dáng cũng cực khó khăn. Vì thế trong quá trình tẩm bổ chị em phải năng tập cơ bụng với máy tập bụng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 phút.

Một lý do quan trọng hơn nữa đó là các ông chồng thường đi ngoại tình vì chê vợ béo, xấu, xồ xề. Để có thể ngăn chặn điều đó, chị em cần giữ lại vóc dáng. Đành rằng không phải ông chồng nào cũng vậy và hình thức không hẳn quá quan trọng nhưng nếu có thể sở hữu thân hình thon thả chỉ với 20 phút mỗi ngày cùng máy tập bụng liệu bạn có nên cân nhắc?

Máy tập bụng có thực sự hiệu quả không?

Sử dụng máy tập bụng sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, trẻ lâu hơn. Khi các khớp xương hoạt động đều đặn, các bó cơ vững chắc thì sức khỏe của bán ẽ cải thiện. Tuần hoàn máu hoạt động tốt, khỏe sau đó là đẹp. Nếu sử dụng máy tập bụng khoa học, bạn có thể giữ được nét thanh xuân kể cả khi 40 hay 50 tuổi.

Mức độ hiệu quả của máy tập bụng không còn phải nghi ngờ thêm nữa. Hãy trang bị ngay cho mình một chiếc máy tập cơ bụng nhé.

Địa chỉ mua máy tập bụng giá rẻ uy tín

Trung tâm dụng cụ thể thao HC chuyên cung cấp máy tập bụng chính hãng giá rẻ nhất thị trường. 

Quý khách quan tâm vui lòng truy cập website: dungcuthethaohc.com để biết thông tin về Máy tập giảm mỡ bụng cũng như các chương trình khuyến mãi giảm giá đang được áp dụng trong dịp đầu năm.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Website: dungcuthethaohc.com

4 lý do khiến bạn quyết định mua máy tập bụng

Để có thể sở hữu một vòng eo thon thả hay một vóc dáng cân đối khỏe mạnh luôn là mơ ước của tất cả mọi người, nhất là dân văn phòng. Để có thể tiết kiệm thời gian bạn nên sử dụng máy tập bụng. Nhiều người còn thắc mắc máy tập bụng có hiệu quả không? Nếu vậy xin hãy dành chút thời gian để tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Máy tập cơ bụng ab

1, Máy tập bụng phù hợp với tất cả mọi người

Hiện nay trong những sản phẩm tập thể dục tại nhà thì máy tập bụng là dụng cụ phù hợp với mọi đối tượng như: nhân viên văn phòng , học sinh, sinh viên, các bà nội trợ …Chỉ cần bỏ ra một khoản tiền nhỏ cùng một không gian diện tích phù hợp để có thể dễ dàng tập luyện cùng máy tập bụng là bạn có thể sử dụng cho cả gia đình.

2,  Máy tập bụng giúp tăng cường sức khỏe

Luyện tập thường xuyên với máy tập bụng sẽ giúp cho hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa được các triệu chứng của bệnh gut, mỡ máu, chống lão hóa da. Thường xuyên luyện tập với máy tập bụng sẽ giúp hệ thống xương khớp vững chắc hơn, khớp xương được tăng các chất bôi trơn giúp bạn giảm bớt các cơn đau nhức.

3, Máy tập bụng hiệu quả cao đặc biệt với các bài tập bụng.

Máy tập bụng có hiệu quả không? Câu trả lời là có. Đây là sản phẩm tác động mạnh mẽ lên vùng bụng, cơ tay và đùi giúp bạn loại bỏ nhanh chóng lượng mỡ thừa không chỉ ở vùng bụng. Máy tập bụng hiệu quả tốt trong việc đánh bay mỡ thừa đặc biệt là cho phái đẹp.

Với máy tập bụng thì các bài tập sẽ được hỗ trợ tối đa, thuận tiện và lực tác động lên vùng bụng là lớn nhất. Sử dụng máy tập bụng bạn có thể gập bụng cùng lực co duỗi vùng bụng và số lần gập sẽ nhiều hơn nên giúp giảm thiểu sự đau mỏi cơ hơn khi bạn gập bụng trên đất.

Máy tập bụng có thực sự hiệu quả không?

4, Máy tập bụng giúp bạn có thể sử dụng bất kỳ lúc nào

Nếu bạn là 1 người bận rộn và không có thời gian đến phòng tập thì một chiếc máy tập bụng tại nhà sẽ là sự lựa chọn hàng đầu. Bạn có thể tập luyện bất cứ khi nào rảnh rỗi mà không cần thêm chi phí hàng tháng tại các phòng tập.

Trên đây là 4 lý do nên sử dụng máy tập bụng. Hãy trang bị ngay hôm nay để đảm bảo sức khỏe và giữu gìn vóc dáng.

      Quý khách quan tâm vui lòng truy cập website: dungcuthethaohc.com để biết thông tin về sản phẩm cũng như các chương trình khuyến mãi giảm giá đang được áp dụng trong dịp đầu năm.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Website: dungcuthethaohc.com

Bí quyết giảm cân trong 1 tháng với máy tập bụng

Máy tập bụng là sản phẩm thông minh với nhiều chức năng hỗ trợ các bài tập thể hình, đặc biệt là các bài tập bụng. Không chỉ đem lại hiệu quả tăng cường cơ bắp mà tập luyện với máy còn là phương pháp giảm cân vô cũng an toàn, hiệu quả.

Máy tập cơ bụng ab

Máy tập bụng–Giải pháp hiệu quả trong việc giảm cân

  Thân hình quá khổ khiến bạn mất tự tin mỗi khi ra khỏi nhà, đặc biệt là vòng 2 chảy xệ, ngấn mỡ. Chính vì vậy máy tập cơ bụng tại nhà là cơ hội để bạn cải thiện lại vóc dáng mà không phải mất quá nhiều chi phí và thời cho việc tới phòng tập.

Tác hại của béo bụng

5 bài tập hiệu quả với máy tập bụng:

1. Gập bụng
   Với thiết kế ghế tựa có đệm mút được gắn với lò xo phía dưới, chiếc máy này sẽ hộ trợ lực đẩy tối đa khi bạn thực hiện động tác gập người.
2. Nằm đẩy tạ
   Nằm đẩy tạ theo độ dốc của ghế là bài tập ngực trên đơn giản mang lại nhiều hiệu quả.
3. Chống đẩy
   Phần tay nắm có gắn đệm được thiết kế riêng để phục vụ cho động tác chống đẩy.
4. Xoay hông
   Tập xoay với ghế lò xo là bài tập bổ ích cho phần hông và cơ bụng dưới, đốt cháy một lượng mỡ thừa đáng kể
5. Tập chân
   Với 2 thanh gắn nệm mút và dây cáp dưới chân, đây sẽ là bài tập đem lại nhiều hiệu quả cho cơ bắp phần chân.
     

   Được thiết kế nhỏ gọn với nhiều chức năng hỗ trợ các bài tập thể hình, cộng thêm phần rung tác động lên cơ thể giúp thư giã cơ bắp, thoải mái tinh thần. Có thể nói đây là lựa chọn tối ưu cho nhũng người muốn giảm cân tại nhà.

Địa điểm lý tưởng để mua máy tập bụng giá rẻ

 Có rất nhiều người luôn thắc mắc về máy tập bụng giá rẻ có tốt không. Bạn hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào sản phẩm hữu ích này nhé.

 5 năm hoạt động với nhiều thành tựu đặc biệt là chiếm được lòng tin của khách hàng, Trung tâm thể thao HC trở thành nhà cung cấp đáng tin cậy nhất với người mua. Cam kết toàn bộ sản phẩm có chất lượng tốt nhất và được chứng nhận có nguồn gốc chính hãnh, khách hàng đến với chúng tôi có thể yên tâm mua sản phẩm máy tập bụng đa năng. Hiện nay cửa hàng có tổ chức nhiều chương trình khuyến mãi giảm giá trên website dungcuthethaohc.com.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Giảm giá 10% khi mua máy chạy bộ

Sức khỏe con người đang là vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Số lượng người mắc các bệnh tim mạch, xương khớp ngày càng tăng, trong đó chơi thể thao là phương pháp cải thiện sức khỏe hiệu quả và lành mạnh. Để đáp ứng nhu cầu tập luyện tại nhà của các hộ gia đình, các đơn vị sản xuất dụng cụ thể thao đã cho ra đời sản phẩm máy chạy bộ đa năng vô cùng tiện lợi.

   Lý do nên sử dụng máy chạy bộ

Một trong số những ưu điểm hàng đầu khi sử dụng máy chạy bộ đó là người tập có thể luyện tập ngay tại nhà mà không sợ gặp phải các tai nạn xe cộ hay các vấn đề thời tiết. Thời gian tập luyện sẽ chủ động hơn, hiệu quả tập luyện sẽ cao hơn.

Hơn cả là lợi ích mà chiếc máy này đem lại, không chỉ về sức khỏe mà cả vẻ đẹp hình thể lẫn tinh thần đều được cải thiện

1. Tốt cho hệ tim mạch
   Khi chạy tim và phổi hoạt động mạnh hơn, nhanh hơn cải thiện lưu lượng máu, kích thích quá trình trao đổi oxy trong máu giảm nguy cơ gặp các bệnh về tim mạch.
2. Cải thiện tinh thần, giấc ngủ
   Sau mỗi giờ làm việc căng thẳng và vất vả, chạy bộ là biện pháp tốt nhất giúp tinh thần thoải mái, lạc quan hơn. Tập luyện thường xuyên giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, thời gian ngủ cũng lâu hơn.
3. Giảm can, tăng cường hệ miễn dịch
   Trung bình 1 giờ chạy tiêu thụ khoảng 1200calo, chạy thường xuyên và có lịch đều đặn rất tốt cho việc giảm cân và rèn luyện cơ thể săn chắc, bền bỉ. Hơn nữa việc tập luyện còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiếu nguy cơ mắc phải các bệnh cảm lạnh, dị ứng, đâu đầu, cao huyết áp.
4. Môi trường lành mạnh
   Môi trường luyện tập lành mạnh là cơ sở để cải thiện tinh thần, suy nghĩ về mọi chuyện trong cuộc sống, rèn luyện ý chí bền bỉ, kích thích trí não một cách hoàn hảo.

Dù bận rộn đến đâu hãy cố gắng dành ra ít nhất 30p mỗi ngày để luyện tập với máy chạy đa năng tại nhà. Vừa để nâng cao sức khỏe, vừa là cách đền đáp, chăm sóc bản thân sau những phút giây căng thẳng, mệt mỏi.

Ưu đãi khi mua máy chạy bộ tại Thể Thao HC

  Trung tâm thể thao HC đã có thâm niên hoạt động 5 năm trong lĩnh vực này, ngoài việc cung cấp cho khách hàng những sản phẩm chất lượng có nguồn gốc chính hãng, chúng tôi còn thường xuyên tổ chức các chương trình tri ân khách hàng giảm giá các loại sản phẩm. Nhanh tay sở hữu ngay cho mình máy chạy tại nhà chỉ với 8.500.000 giảm  giá 10%.

 

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Website: dungcuthethaohc.com